Browsing Category

Kilon

Bort MED Kilorna Kilon Livets Goda Öppna inlägg Viktväktarna

Välkommen till ekorrhjulet…

I en tid där kroppsideal ständigt är på tapeten så är det kanske inte konstigt att man, som kvinna, själv ständigt funderar över sin och andras situation.

Jag har varit ”viktväktare” många år, gick senast ner 13 kilo. Och jag mår bra med deras sätt. MEN man har ju alltid en spärr eller ja förhållningsregler. Och det  innebär även en liten stress.

Jag har själv en 13-årig dotter som redan har börjat fundera i det banerna – vad är rätt och vad är fel? Och vem är det egentligen som avgöra vad som är inne och ute? Hörde på ett radioprogram för någon dag sedan där en kvinna ringde in och började diskutera kroppsideal. Hon berättade att när hon var på väg in i puberteten så var hennes högsta önskan, som hon själv uttryckte det,  ”att få bröst stora som meloner”. Men för vems skull? Var det för hennes eller var det, helt enkelt, omvärlden som som skapat en bild av att stora bröst är det som gäller? Oavsett så gick tydligen hennes önskan igenom och när hon insåg att så var fallet så har hon slitit under resten av hennes vuxna liv med att försöka ”minska” sina kroppsformer. Hon bad programledaren att nämna olika typer av bantningsformer och oavsett vad som dök upp så hade kvinnan testat det. Problemet var snarare att varje gång hon lyckats gå ner några kilo så ansåg hon att en belöning var på sin plats och – vips – så var kilona tillbaka. Välkommen till ekorrhjulet….

Jag anser själv att jag har några kilon för mycket som jag gärna hade gjort mig av med. Frågan är om jag blir lyckligare av att tappa 10 kilo eller om jag tror att omvärlden skulle tycka bättre om mig om jag går ner de överflödiga kilona? Eller handlar det om att kläderna skulle sitta bättre och att jag skulle få ett bredare utbud att välja från om jag klev ner några storlekar? Frågan är vem/vad jag egentligen gör detta för? Det ständiga jagande efter att hitta den perfekta dieten, livsstilen osv för att jag skall få njuta av det faktum att vågen visar några kilo mindre?

Mitt problem, precis som säkerligen många andra, är att jag själv har problem att definiera vilket fack jag hamnar i. Någon skulle kalla mig kurvig, vilket ses som positivt i mångas ögon, och en del skulle anse att jag är tjock. Några skulle kanske, helt enkelt, påstå att jag är fet! Men vem har rätt och vem har fel? Vem kan avgöra hur jag skall definiera mig?

Jag älskar mat och dryck i alla dess former och har alltid försökt att hålla igen på vardagarna för att kunna unna mig det där extra glaset vin eller den där påsen med blandgodis på helgerna. Jag kan gå ner 2 kilo under vardagarna för att sen få se kilona krypa tillbaka efter en skön och innehållsrik helg. Sen blir det alltid samma visa på söndagskvällen ” Imorgon är det måndag och då är det stenhårt jobb igen” – jag går ner mina kilo och sen kommer helgen och samma visa påbörjas igen. Välkommen till ekorrhjulet…

Nu har jag inga planer på att bara släppa taget och unna mig allt, alltid! Men emellanåt kommer de här tankarna över mig om vem som har rätten att bestämma över vilket fack jag ska placeras i? Och bryr jag mig? I min värld så kommer du betydligt längre med ett leende, lite social kompetens, ett smort munläder och en gnutta charma. I min värld spelar det ingen roll om du är tjock, smal, lång, kort, svart eller vit. I min värld handlar det mer om hur du är som person och den energi du ger ifrån dig.

Var vill jag då komma med detta inlägget? Ingen aning mer än att jag är trött på kroppshets och fördömande människor som ständigt måste sätta folk i ett fack. Så nu häller jag upp mitt vin, plockar fram ostbrickan och påbörjar en njutfylld helg utan några spärrar. Så kör vi samma visa igen på söndag med ”I morgon är det måndag och då är det stenhårt jobb igen”. Och nu när jag funderar på det så trivs jag nog rätt bra med både mig själv, min kropp, mina former och mitt ständiga upprepande…

Välkommen till ekorrhjulet…

Bort MED Kilorna Kilon LCHF Livets Goda Mat, Vin och Recept Öppna inlägg Träning

Spikmatta och blomkålslåda.

Jag har införskaffat mig en spikmatta och det känns faktiskt riktigt skönt att ligga på den. Stänga i mig i sovrummet på med behaglig musik och ligga där en 20,25 minuter. Jag har hört väldigt mycket bra om det samt att jag går på akupunktur och jag vet att det hjälper.

Träningen går det bra med, powerwalka nästan 6 kilometer igår och nu ska jag snart svida om för att ta mig till gymmet. Känns bra att jag har kommit igång med allt med träning och maten. Just nu så fastar jag mellan 20-12 sen äter jag ca 3mål (frukost,mellis och lunch på kvällen innan 20) detta gör jag 6 dagar i veckan. Ena dagen äter jag på morgonen  och lite mer kalorier. Så ja det känns jätte bra och går efter en super bra schema! Samt det var minus på vågen idag tjohooo.

Igår lagade jag bacon & blomkålslåda syrrans recept. Mättande och riktigt riktigt gott!

Blomkålslåda med krispig bacon

1 blomkålshuvud
1/2 gul lök
2 paket bacon
200 g Philadelphia
3 dl grädde
1 msk tomatpuré
1 ägg
1 riven vitlöksklyfta
1 dl riven ost
Soja
Salt & vitpeppar

Sätt ugnen på 225 grader. Plocka små buketter av blomkålen och koka i saltat vatten i några minuter. Stek bacon och lök knaprigt. Vispa ihop ägg, grädde, Philadelphia, vitlök, tomatpuré, soja och vitpeppar. Lägg blomkålen i en form, strö baconet ovanpå, häll över smeten och toppa med riven ost. Gratinera i ugn i 20 minuter. Servera med en grönsallad.

 25032014-IMG_2195

Nä nu ska jag svepa om till träningskläder, ta en kopp kaffe och dra till gymmet.

 

Kilon Livets Goda Öppna inlägg

Hoho på er…

Den dagen kom som jag smått fasade för… Måndag och jobb!

Man har varit van att sova lite längre på morgnarna ingen stress och sen bara ta tillvara på dagen.
Igår så klev byggare Bob fram (moi då) och byggde en soffa till barnens allrum. Riktigt snyggt!
Det ska bara målas lite och köpa liter mer madrasser men annars så blev jag nöjd.
Hämtade hem lite EU pallar, madrasser och kuddar och överdrag köptes och voila. En snygg divansoffa på 2.80 J
Sen blev klockan mycket och det var dags att klä av mig rollen som byggare Bob och välkomna John Blund men WTF han kom ju inte alls. Han måste ha hamnat hos ngn annan trevlig människa och fastnat där eller krockat med ngt jävla får på vägen. Jag låg nog och vred mig hela natten och helt plötsligt vaknade jag av larmet och jag invirad i lakanet som en mumie. Jaha det var ju bara att stiga upp och se glad ut och ta mig till jobb..
Jag har överlevt dagen och längtar hem till att börja på maten och ta mig ett glas rött för det är jag ju ändå värd. Kan fira in att måndagen var avklarad och att jag har lyckats tappa ganska många centimeter från kroppen. Så viktminskningen är på gång! Ska bara se till att ta tag i träningen.

Godkväll på er ❤

20130826-194720.jpg

20130826-194727.jpg

Bröllop 2014 Kilon Livets Goda Öppna inlägg Semester

Hello, is it me you’re looking for?

Jag hade nästan glömt bort min linsalusenblogg  fyyy. Har inte riktigt hunnit, dagarna har gått så snabbt förbi mig och när det plötsligt var kväll så var det dags att slänga huvudet på kudden..

Sista semestern för detta år njuter  jag av nu.. Ska njuta till fullo på de sista dagarna så mycket jag kan.. Behöver verkligen dessa två veckorna.. Jag skulle egentligen slutat på jobb siste augusti men fick det förlängt till siste November  i stället. Vet ej om det kan bli fast då pga av anställningsstop, så det är väl bara att söka vidare till ngt annat.

Jag börja känna lite bara lite stress inför planeringen för bröllopet.

Vi har bokat om datumet så det blir inte midsommar utan veckan efter. Känns bättre så. Och efter mycket velande fram och tillbaka så bestämde vi oss att det kommer bli en barnfri bröllopsfest. Kyrkan är ju bokad men jagar lokal än så länge har jag hittat 3 ställen att ha festen på. Nu ska jag bara jaga fatt dem och kolla upp priser och catering m.m. I december så ska jag börja kolla lite på klänningar, vet ungefär hur jag vill ha det så vi får hoppas att det finns ngt sådant 😉

Ställde mig på vågen idag och det visade minus, känns gött. Känner verkligen nu att det e på gång, långsamt framåt men bort ska fettet 😉
Jag sa till M när alla kilorna är borta och träningen har gjort sitt, då blir det en vecka till St. Tropez och då blir det skumpa,fest och sola eller ngt åt det hållet 😉  Men bröllopsresan ska ju oxå planeras in och suga lite på karamellen vart den blir av. Älskar ju Italien, så kanske dit?!

Måste bara säga hur skönt det är, jag sitter själv i soffan, nytvättade fönster omkring mig, nytvättat golv och det är alldeles tyst omkring mig.. Njuter..

03082013-IMG_6148 03082013-IMG_6163 03082013-IMG_6171 04082013-IMG_6184 04082013-IMG_6192 04082013-IMG_6199 04082013-IMG_6210

Bröllop 2014 Fest Kilon Livets Goda Öppna inlägg Semester

Söndag

Vaknade i morse och var ganska så små sur, jag hade shoppat såååå mycyket kläder i natt och hade äntligen hittat den där vita långkjolen i tunn bomull och lite spets och virkade blommor vid midjan. Jag var så glad att jag äntligen hade hittat den. Och så vaknade jag i morse och ni vet när ni vaknar och ni tror det verkligen hade hänt men inser lika snabbt att det var en dröm?! Åhh surt! 😉

Idag hade det varit en riktigt skön slappe helg, varit på loppis och fixat lite hemma och la vi oss 3timmar vid stranden och myste. Sen hem och grilla. Det var en perfekt avslutning på Söndagen – ja sen självklart att HIF vinner med 3-poäng idag 😉 KOM IGEN!!!!

I morgon är det jobb, som sagt två veckor semester och 1 vecka sjukdom så jag kommer lätt ha hela häcken full dessa dagar. Jag lär väl däcka 19.00 hela kvällen  🙄

Och i morgon börjar jag min nya resa igen Jag ska köra viktväktarna men med lchf tänk.. Måste verkligen nu!!!! Funderar om jag ska köra en matdagbok här. Så kan man hålla koll på sig själv och veta vad man stoppar i sig.. Ikväll åker måttbandet fram och vågen  😯

Här kommer en lite bilder från i Fredags då vi var på Sillen & Makrillen – love that place. God mat och helt plötsligt blev det lite snapsprovning – det var några som var plats denna kvällen som höll i det. Hittade faktiskt en som passade mig –  Hallands Fläder.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

%d bloggare gillar detta: