Poké Bowl

Det här är en rätt som verkligen har allt – fräscht, färgglatt och fullt av smak. Det bästa av allt? Du kan mixa och matcha precis som du vill för att skapa din egen perfekta kombination. Här kommer mitt recept som du enkelt kan anpassa efter tycke och smak.

Ingredienser

Bas:

  • 2 dl sushiris (okokt)
  • 150 g shurakinudlar (eller andra exempel äggnudlar)
  • 600g lövbiff, tunt skivad
  • 2 msk japansk soja
  • 1 tsk sesamolja
  • 4 msk hoisinsås
  • 200 g edamamebönor använde ICA frysta som jag tinade upp.
  • 1 avokado, skivad
  • syrad rödlök (picklad lök)
  • 4 msk inlagd ingefära
  • 1 dl sjögrässallad (färdigköpt)

Toppings & såser:

  • Santa Maria Sesame & Soy Mayo
  • Sriracha Mayo (eller efter smak)
  • 1 msk rostade sesamfrön (gärna både svarta och vita)
  • Färsk koriander, grovhackad

Gör så här

Koka sushiriset enligt anvisningarna. Blanda eventuellt i lite risvinäger, socker och salt när det är klart.

Koka nudlarna enligt förpackningen. Skölj i kallt vatten och låt rinna av.

Stek lövbiffen hastigt i lite olja på hög värme. Tillsätt soja, sesamolja och hoisinsås mot slutet av stekningen. Rör om så köttet blir glansigt och får smak.

Bygg din bowl: Fördela ris och nudlar i skålar. Toppa med lövbiff, edamame, avokado, syrad lök, ingefära och sjögräs.

Ringla över såserna, strö på sesamfrön och toppa med koriander.

Servera direkt – och njut!

Hej från mig och recept på tryffelpastan med kyckling.

Jag har verkligen varit dålig på att uppdatera här på bloggen senaste tiden… Det känns som att allt hamnar på Instagram numera, och där är jag ju ständigt aktiv. Men jag vill verkligen inte tappa bort Linsalusen helt, här har ju varit min plats för att dela med mig av min vardag och tankar. Så jag ska försöka bli bättre på att skriva här igen, även om det kanske inte blir lika flitigt som förr.

Vi är redan inne i juni, och det känns som att sommaren är lite sen, saknar det ihållande dagarna med sol och värme. Skolavslutningar och studenter står på tur, och idag ska vi faktiskt ner till Falsterbo för att fira min svägerskas dotter som tar studenten. Imorgon är det dags för ytterligare två, Louise son och min systerdotter Juni! Så mycket att fira, det ska bli supermysigt.

Förresten, jag lovade ju att dela med mig av receptet på den där goda tryffelpastan vi åt häromdagen! Jag har fått så många DM om den, så här kommer det. Jag slängde egentligen bara ihop det med det vi hade hemma, men nu har jag faktiskt skrivit ner det för er. Här kommer receptet:

Kyckling med Tryffelpasta (4-5 personer)

Ingredienser:

  • Pasta (vi hade Fettuccine)
  • Grön pesto (plus tryffelpesto – den hittade jag på Lidl)
  • Salt & peppar
  • Färsk basilika
  • 4 kycklingfiléer
  • Färska tomater 10-15 st
  • Milda mat 15% (eller valfri grädde)
  • Olja

Gör så här:

Koka pastan enligt instruktionerna på förpackningen.

Skär upp kycklingen och stek den i lite olja. Häll i pastan i pannan med kycklingen, och ta i lite pastavatten (cirka 1 dl).

Tillsätt peston – både den gröna och tryffelpeston. Häll i 1 dl grädde (smaksak, om du vill ha en krämigare så ta mer). Rör om och tillsätt små, skivade tomater. Toppa med färsk basilika.

Voilà! En riktigt god och enkel rätt som går snabbt att slänga ihop. Perfekt för en vardagsmiddag eller när man vill ha något extra gott.

Nu sitter vi i bilen mot studentfirandet. Jag hoppas ni alla får en fantastisk helg fylld med festligheter!

Här är lite bilder från helgen 🙂

Kram, Samone 🌸

Maj, älskade Maj

(Innehåller reklam)

Herregud, vi har redan kommit in i maj – en av mina absoluta favoritmånader. Det är något magiskt med den här tiden på året. Våren är i full gång, värmen börjar sakta smyga sig på, och man känner hur sommaren närmar sig med stormsteg. Dessutom fyller jag år i maj! Ett år äldre – och ja, jag älskar faktiskt att fylla år. Det är ett fint sätt att fira livet.

Det var ett tag sen jag skrev här inne. Livet har, som man säger, kommit emellan. Men vi har hunnit med både det ena och det andra. Påskmiddagen i Falsterbo hos svägerskan var supermysig. Vi har varit på konsert i Lund och sett Kristoffer från filmen A Beautiful Life – och wow, den konserten var helt magisk! Vi har också haft några middagar, firat andras födelsedagar och bara njutit av vårens tempo.

Måste tipsa om denna fina hallonröda jackan. Ni hittar den här ,

Idag har jag inte gjort mycket. Tvättat, grejat, och passat på att laga en knäckig rabarberpaj – receptet hittar du här. Så gott! Har även hunnit mysa runt här hemma. Jag älskar verkligen de här orörda dagarna, där man bara kan ta det i sin egen takt.

Och vet ni vad? Nästa helg har vi ingenting planerat. Förutom att ta tag i att öppna upp poolen igen – som töserna har mest längtat till. Det är något speciellt med att inte ha något spikat i kalendern. Att bara få vara med familjen, utan stress och måsten. Det är guld värt.

Just nu ligger jag redan nedkrupen i sängen, ganska trött och redo att släcka för kvällen. Men innan jag gör det vill jag bara säga: vi har precis bokat hotell på vägen ner för vår bilresa ner till Spanien! Det känns så kul – och i år kör vi en lite annan väg ner, med nya platser att upptäcka. Det ska bli riktigt spännande och så klart får ni hänga med, både här och på Instagram.

Hoppas ni haft en fin söndag, vi hörs snart igen!

Vilken helg – sol, fix och god mat.

Alltså, vilken skön helg vi har haft! Vädret har varit på vår sida och vi har verkligen passat på att få massor gjort här hemma. Det känns så tillfredsställande när man ser skillnaden efter lite (eller mycket!) trädgårdsfix.

Alla häckar är nu klippta, uterummet är ordentligt avtvättat, och trädäcket – wow – det är som nytt igen! Vi har också hunnit rensa ogräs på framsidan, och som kronan på verket fick vi hem ett nytt parasoll. Det gamla gick sönder, så det var dags att byta ut det. Den här gången föll valet på ett snyggt grått – stilrent och passar perfekt till resten av utemöblerna.

Det blev detta parasoll

Fredagen började extra mysigt – min systerdotter Michelle och hennes lilla Millie kom hit och vi hade en riktig heldag tillsammans. Så underbart att få tid med dem båda. Milly charmade oss som vanligt, och Michelle stannade kvar och åt middag med oss.

Till middag blev det cevapi från ett nytt favoritställe här i Helsingborg – enligt mig stadens bästa när det kommer till Balkanmat. Alltså, det är så gott att man inte vill att det ska ta slut.

På lördagen körde vi asiatisk touch hemma med Bao buns – en med kyckling och en med pulled pork. Så kul att variera smakerna lite! Till efterrätt en lemoncurd mousse med havreflarn och passionsfrukt.

Idag så hade vi sovmorgon trots att jag vakade 0430 så tvinga jag mig att ligga kvar. Sömnbristen gör sig verkligen påmind just nu, min sömn är helt ur balans… Kanske var det fullmånens fel? Hon var enorm i går kväll – så kraftfull och vacker! Jag älskar verkligen fullmåne, den gör något med både kropp och själ.

igår var det dessutom riktigt varmt och skönt ute, så vi har tillbringat hela dagen utomhus, började frukost på trädäcket. Det känns i både kropp och knopp nu, på ett så där härligt trött sätt.

Hoppas ni också haft en fin helg – vad har ni haft för er?

En fredag med studiedag och lyxpizza

I morse vaknade jag upp efter hela nio timmars sömn – sån där riktig, djup sömn som man nästan inte vågar hoppas på. Kroppen kändes utvilad, och dagen började på bästa sätt: en mysig frukost tillsammans med Martin och våra små tjejer. Sen var det dags för en 75 minuters varm Yin Yoga – alltså, det finns inget bättre sätt att starta en lördag på. Lugnet, värmen, stretchingen… magiskt.

I fredags så hade barnen studiedag och Martin jobbade hemifrån, så det blev en lite annorlunda dag med familjen samlad hemma. Jag passade på att storstäda huset. När eftermiddagen kom och Martin hade stängt igen datorn för dagen, blev det dags för en sen lunch.

Och det blev en riktig lyxpizza. Enkel, men så himla god. Och vet ni vad? Jag gjorde den på grillen! Men självklart går det lika bra att slänga in den i ugnen.

Här kommer receptet – spara detta, du kommer vilja göra den fler gånger:

Lyxpizza med creme fraiche, parmesan & rom

Förvärm ugnen till 225°C (eller värm upp grillen).

Ingredienser:

  • 1pizzadeg (färdig eller hemmagjord)
  • 1 burk creme fraiche
  • Riven parmesanost
  • 1 liten rödlök
  • Färsk gräslök
  • Rom (jag använde “Tång kaviar” – mild i smaken, perfekt för den som inte gillar för mycket fisk)
  • Svartpeppar (från kvarn)
  • Flingsalt

Så här gör du:

1. Kavla ut pizzadegen till önskad form och lägg den på en bakplåtsklädd plåt.

2. Bred på ett lager creme fraiche och toppa med rikligt med riven parmesanost.

3. Grädda i ugn i ca 10–15 minuter (eller grilla tills den fått fin färg).

4. Under tiden: skala och finhacka rödlök samt gräslök.

5. Ta ut pizzan och toppa med rödlök, gräslök, klickar av creme fraiche och tångpärlor.

6. Avsluta med svartpeppar och lite flingsalt.

Skär i bitar och servera direkt – kanske med ett glas kallt vitt vin till? Den här pizzan är både fräsch, lyxig. Perfekt som en del av en mysig hemmakväll eller till en del av plockmaten.

Så blev vår fredag. En mix av familjetid, egen tid, nytta och njutning. Hoppas du testar pizzan och får en lika fin dag!

Sen blev lite sol på solsängarna, det blev t.o.m en powernap i solen

Krämig teriyaki-lax med nudlar

Godmorgon vänner, alltså är det vår i luften?! Visst var det kyligt i morse men solen är ju här 🙂

Jag lagade denna rätt igår och det var så gott och uppskattades av hela familjen. Så här kommer receptet.

Krämig teriyaki-lax med nudlar (6 personer)

  • Äggnudlar 1,5 paket
  • Teriyakisås 2 dl
  • Vatten 1dl
  • Kokosmjölk 1 burk
  • Japansk soja ½ dl
  • Vitlök 1 klyfta
  • Sesamolja 3tsk
  • •Lax 6st
  • Sesamfrön 1 msk
  • Koriander 1 knippe
  • Chili
  • Lime 1 st

Instruktioner

1. Sätt ugnen på 180°.

2. Koka nudlarna enligt anvisningar.

3. Blanda ihop teriyakisås, vatten, kokosmjölk, soja, riven vitlök och sesamolja.

4. Lägg nudlarna i en ugnsform. Lägg på laxen, salta lätt och häll över såsen. Strö över sesamfrön och sätt in i ugnen tills laxen är lagom genomstekt och nudlarna mjuka, ca 15- 20 minuter.

5. Toppa med koriander,salladslök och chili och servera med limeklyftor.

Havrebröd

Bakade bröd till oss i fredags och det blev riktigt gott och otroligt mättande.

Här kommer receptet 🙂

Havrebröd

  • 10 dl fiberhavregryn
  • 5 ägg
  • 1 banan (kan hoppas om man vill men ger en god sötma)
  • 1 tsk bakpulver
  • 4dl grekisk yoghurt (jag körde på 0% fett)
  • Salt
  • Kryddor, jag hade i nejlika, kummin

Sätt ugnen på 200 grader. 

2. Blanda fiberhavregryn, bakpulver, kryddor och salt i en bunke. 

3. Tillsätt sedan äggen och rör om ordentligt. Tillsätt en banan och vispa vidare.

4. Tillsätt grekisk yoghurt och rör om ordentligt till en kladdig deg. Låt degen stå och dra åt sig vätskan i ca 10 min. 

5. Häll degen i en limpform, täckt med bakplåtspapper. 

6. Grädda limpan längst ner i ugnen i ca 55 min

Krämig och het tomat- & paprikasoppa

Enkel, smakrik och full av härliga smaker – den här soppan blev en riktig favorit hemma hos oss! Här kommer receptet för 2–3 portioner.

Ingredienser:

  • 500 g stora tomater
  • 1 röd paprika
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 gul lök
  • 1 kycklingbuljongtärning
  • 2 dl vatten
  • 1 röd chili (använd halva i soppan och spara resten till topping)
  • 300 g keso
  • 1 burrata (dela i fjärdedelar)
  • 1 tsk rökt paprikapulver
  • Salt och svartpeppar efter smak
  • Färsk basilika

Gör så här:

1. Rosta grönsakerna:

• Dela tomaterna och paprikan i bitar. Lägg dem i airfryern på 180 grader i ca 18 minuter. Har du ingen airfryer? Inga problem – rosta dem i ugnen på samma temperatur och håll koll tills de fått fin färg.

2. Fräs löken:

• Skiva gul lök, vitlök och halva chilin. Stek dem i en panna tills de är mjuka och har fått lite färg. Ställ åt sidan.

3. Koka upp buljongen:

• Lös upp kycklingbuljongtärningen i 2 dl kokande vatten.

4. Mixa soppan:

• När tomaterna och paprikan är klara, lägg dem försiktigt i en kastrull tillsammans med buljongen. Tillsätt den stekta löken, kryddorna, keson och hälften av basilikan. Mixa soppan slät med en stavmixer tills den blir riktigt krämig.

5. Värm upp soppan:

• Sjud soppan på låg värme och rör om då och då.

6. Servering:

• Häll upp soppan i djupa tallrikar. Toppa med resterande chili, färsk basilika, burrata och ringla över lite chiliolja (jag använde min egen, men det finns färdig att köpa).

Smaklig måltid!

Scroll to top