Sida 179

2014-03-28 Bort MED Kilon, Livet, Livets Goda, Vikten Post a Comment

Fredag och vinnarlaget.

Godmorgon.. Ligger faktisk kvar i sängen och unnar mig lite extra tid här 🙂

Spaet är äntligen fixat, har väntat 4 månader på att det ska bli klart och det är så jäkla dåligt och förväntar mig en kraftig kompensentation för detta och jag kommer aldrig mer att använda mig av dom igen!
Men men nu är taket på plats och förhoppningsvis så ska allt fungera och ikväll blir det premiär för iår..

Igår kväll var vi på en musikquiz på Harrys, och det var riktigt roligt. Väldigt svåra frågor så det var tur jag var med i elitgänget som kunde det mesta. Vi döpte vår gäng till Vinnarlaget och vet ni vad? Vi vann!!! Så jäkla kul, det trodde vi absolut inte men vi fixa det. Så nu ska vi bara boka in en ny tid igen 🙂

Överskred mina kalorier igår och det får bli mindre idag och mer träning, men det är ju så här det är. Det är en livstil och man måste kunna unna sig så länge man inte hamnar i dåligt mönster och fortsätter att äta och dricka ”fel”. Så det är bara att hoppa upp på hästen igen 🙂

Fredag och solen skiner och jag ska snart bege mig ut för att fylla pool och ta ut mina hyacinter som jag har vinter förvarat i garaget, många fina nya skott. Middag ikväll så hade jag hade skrivet moussaka men inte riktigt sugen på det. Funderar på om vi ska äta skaldjurstallrik eller ostbricka. Får kolla vad mannen är sugen på. Till kidsen blir det nog kycklingspett med ngt smarrigt till 🙂

Önskar er en skön Fredag kram kram<3

2014-03-26 Livet, Livets Goda Post a Comment

Ett litet paket kom…

..och det var månadens Glossybox!

Jag har nog varit premunant i ja 1,5-2år. Och har nästan alltid varit nöjd, många bra saker man få testa. Sen att servicen inte speciellt bra då man vill reklamera något som gått sönder. Antingen tar det väldigt lång tid för dem att svara eller så svarar dom inte alls. DÅLIGT!!

Jag blev totalt förälskad i Panos nya Deo Spray, den doftar ljuvligt. Och hoppas parfymen gör det med, för i så fall kommer jag att köpa den.. 🙂

2014-03-26 Bort MED Kilon, Kilon, LCHF, Livet, Livets Goda, Mat, Vin och Recept, Träning Post a Comment

Spikmatta och blomkålslåda.

Jag har införskaffat mig en spikmatta och det känns faktiskt riktigt skönt att ligga på den. Stänga i mig i sovrummet på med behaglig musik och ligga där en 20,25 minuter. Jag har hört väldigt mycket bra om det samt att jag går på akupunktur och jag vet att det hjälper.

Träningen går det bra med, powerwalka nästan 6 kilometer igår och nu ska jag snart svida om för att ta mig till gymmet. Känns bra att jag har kommit igång med allt med träning och maten. Just nu så fastar jag mellan 20-12 sen äter jag ca 3mål (frukost,mellis och lunch på kvällen innan 20) detta gör jag 6 dagar i veckan. Ena dagen äter jag på morgonen och lite mer kalorier. Så ja det känns jätte bra och går efter en super bra schema! Samt det var minus på vågen idag tjohooo.

Igår lagade jag bacon & blomkålslåda syrrans recept. Mättande och riktigt riktigt gott!

Blomkålslåda med krispig bacon

1 blomkålshuvud
1/2 gul lök
2 paket bacon
200 g Philadelphia
3 dl grädde
1 msk tomatpuré
1 ägg
1 riven vitlöksklyfta
1 dl riven ost
Soja
Salt & vitpeppar

Sätt ugnen på 225 grader. Plocka små buketter av blomkålen och koka i saltat vatten i några minuter. Stek bacon och lök knaprigt. Vispa ihop ägg, grädde, Philadelphia, vitlök, tomatpuré, soja och vitpeppar. Lägg blomkålen i en form, strö baconet ovanpå, häll över smeten och toppa med riven ost. Gratinera i ugn i 20 minuter. Servera med en grönsallad.

Nä nu ska jag svepa om till träningskläder, ta en kopp kaffe och dra till gymmet.

2014-03-22 Livet, Livets Goda, Semester, Vikten Post a Comment

Hola!

Måndag eftermiddag och solen skiner. Tittar ut och låtsas att jag inte ser allt skit som är på fönstren. Jag som nyss hade gjort dem fina, men men bara ta och snygga till dem igen i helgen. Fick ett jätte bra kost schema av syrran som jag ska följa nu i ett antal veckor, det faller mig personligen i smaken och det känns rätt och riktigt att gå på det. Börjar ju bli liiite stressad vill ju vara fitt till bröllopet 😉 Träningen går det jätte bra med och jag är jätte nöjd. Längtar nästan lite varje dag till träningen och det är ju bra! Var i Tylösand Spa i helgen och hade riktigt skönt, bara kunna ligga där i poolen och slappna av, helt tyst solen skiner och havet framför en. Skönt att komma ifrån alla måsten ett tag.. Glömde dock min kamera hemma så det fick bli halvtaskiga mobil bilder istället. Vad ska ni äta till middag ikväll? Hos oss blir det ädelostsoppa med broccoli, sjukt god! Kram på er…
M beställde in hummersoppa till förrätt

Jag beställde in en skaldjurscocktail

Prövade Per Gessles vin Fure från Italien. Överraskande gott!

En sååååå god likör – dog och hamnade i himlen.

2014-03-19 Livet, Livets Goda, NyttNyttNytt, Träning Post a Comment

Nano nano!!

Kl 21.10 och jag ligger nedbäddad i sängen kan det bli bättre?! Hade suttit och filat på ett inägg i morse men glömde att skicka ut det så det är väl bara börja om från början nu.

Kom hem för en stund sen, blev en runda på löpbandet och några lyft. Skulle egentligen ut på en powerwalk i morse men det blev en visit till Malmö i stället och kom hem sen eftermiddag. Trött och hade världens huvudvärk men ville inte svika mitt eget löfte att träna så det var att hälla i mig en proteindrink och ta mig dit. Det är ju så himla skönt när det väl är gjort och man har en nöjd känsla i kroppen!

I morgon är det tandläkarbesök med lilleman och efter det blir det träning och unna mig lite solning. Jag solar typ aldrig men det kan vara skönt att bara få kunna lägga sig i solariet i 16minuter. Denna tiden på året är ju så grått och trist och blek är man. Tycker inte alls om det, vill vara riktigt brun då trivs jag som bäst. Det är väl tur det då finns solarium eller spraytan 😉

Invigde nya träningskläderna idag

Sussa gott alla ni Zzzzz

2014-03-17 Bort MED Kilon, Livet, Livets Goda, Träning Post a Comment

Snart är denna dagen över..

Snart så är det sängen som gäller Zzzz
Började med powerwalk i morse med syrran och det blev det nästan 5 kilometer och ja det var riktigt skönt. Detta är någon ska ska försökas göra varje dag! Imorgon blir det dock bandet och sen Body Balance längtar så, detta passet passa mig perfekt!

Ikväll kom Åse förbi (syrran) med en en present till mig. Jag/vi har en likadan våg (Withing) som är synkas med mobilen och man kan använda vågen till mycket. Och idag fick jag en grej en Withings Pulse, en som räknar kalorier,mina steg,min puls, hur jag sover m.m. Vilken morot! Tack! <3 Nu ska jag koppla på mig denna och ser fram emot och se hur min sömn ser ut i morgon på den 🙂 (här kommer lite mobilbilder)

2014-03-17 FotoJobb, Livet, Livets Goda, Sport, Träning Post a Comment

Måndagmorgon

Godmorgon.. Klockan ringde alldeles förtidigt här, trötta ögon och en kropp som vill somna om ghaaaa Nya tag ny vecka ”det har man hört förut liksom” 😉

Igår var det mini premiär på Olympia, HIF vann med 5-1 mot Asyriska, en härlig vinst! Och jag var där och fotograferade!

Denna vecka har jag vigt till att plugga och träna. På torsdag är det musikquiz som vi ska testa (hört att det ska vara kul) sen bästa av allt Tylösand Spa med spa och massage och middag. RELAX!!

Kram på er

2014-03-15 Livet, Livets Goda Post a Comment

Talang..

Varit på Dunkers hela förmiddagen, kidsen fick testa olika instrument och dansa och rita. Det slutade med att dottern skrev upp sig på flöjt och bonussonen som ska börja på breakdance och minstingen var lika sugen och så duktig så han ska jag försöka få plats in på Ann Wilsons dansskola. Lilleman har alltid älskat att sjunga och dansa så det kommer inte att bli något problem för honom!

Nu ska vi välkomna lördagkvällen med ett stort glas rött och en mars glass 🙂 Min ätardagidag