Måndag igen och jag går in i en ny vecka – tröttare än tröttast. Det känns som kroppen redan har gått in i höst- och vinterläge. Kanske är det mörkret som smyger sig på, kanske att sömnen inte varit den bästa de senaste nätterna. Inatt drömde jag till och med de mest konstiga drömmarna, så ja… kaffet fick verkligen jobba extra hårt i morse.
Helgen däremot, den var precis vad jag behövde.
I fredags var vi hos vänner, åt gott, pratade om allt mellan himmel och jord och hade det riktigt trevligt. 
Lördagen började jag dagen på sjukhuset och fick äntligen till en magnetröntgen av knäet. Så snart får jag reda på domen. Sen skulle jag iväg på kvällen pga en kvälls-show men jag lyssnade på kroppen och stannade hemma istället. Det blev en lugn kväll med familjen, jag gjorde taco burgers till barnen och en vanlig burgare till oss vuxna och Idol i soffan.
Och i söndags, ja då drog jag ner en sväng till havet och tog en promenad.
Havet har alltid varit min plats. Min trygghet, min energikälla och där jag hittar klarhet när tankarna snurrar. Att bo bara några minuter därifrån är något jag är så tacksam över. Jag kan sitta där i timmar, bara lyssna på vågorna, andas in den friska luften och låta tankarna landa.
På tal om återhämtning – något jag verkligen vill tipsa er om är min fantastiska IR-matta från Trendrehab.
Det är verkligen en produkt jag använder dagligen. Jag ligger på den varje dag – ibland framför tv:n, ibland i sängen, ibland bara för att få en lugn stund.
Den här modellen, PEMF Inframadrass med ametistkristaller, kombinerar infraröd värme, PEMF-teknik och ametistkristaller.
Det betyder att den inte bara värmer utan även stimulerar blodcirkulationen, lindrar muskelspänningar, hjälper kroppen att slappna av och ger en djupare återhämtning. Jag kan verkligen längta till min stund på mattan – den har blivit en självklar del av min vardag.
Så om du också känner att du behöver lite extra energi, återhämtning eller hjälp att slappna av nu när hösten smyger sig på, kan jag verkligen rekommendera att kika på denna (och deras andra produkter).
Du hittar den här hos Trendrehab
Och glöm inte – du får just nu 25 % rabatt med min kod LINSALUSEN.
Ta hand om dig, andas, och glöm inte att ge kroppen den återhämtning den förtjänar.
