Timjan- och citronpanerad fläskfilé med rostade grönsaker

Så god middag som uppskattades av barnen. Kanske blir er middag ikväll?

4 sp p/p – Till 4 portioner

  • Fläskfilé 500g
  • 1st Zucchini
  • 2st Paprika
  • 1 msk Rapsolja
  • Sparris
  • 1dl Panko ströbröd
  • 1 Citron
  • Färsk timjan
  • 1st Ägg
  • Persilja Färsk
  • salt
  • peppar
  • 1 polkabeta
  • Lätt Creme Fraiche Paprika & Chilli ( som sås till maten, räkna extra sp på detta)
Skiva fläskfilé, täck med bakplåtspapper och banka ut skivorna försiktigt.
Skiva zucchini och strimla paprika. Skala polkabetan och gör som skivor. Hetta upp en panna med hälften av oljan och stek zucchini, paprika och sparris när det är nästan färdig så slänger du i polkabetan.
Blanda ihop panko med rivet skal från citron, hackad timjan, salt och peppar. Vispa upp ägg i en separat skål. Doppa fläskfilé i ägg och sedan panko. Stek i resterande olja.
Pressa ner citronsaft i grönsaksfräset och strö över hackad persilja.

Fredagsfeeling & Edblad

Tröttheten bara slog till som en käftsmäll. Satte klockan jätte tidigt för jag tänkte en kaffestund med mig själv, men jag tror jag lyckades snooza minst 5ggr.  Men upp kom jag och sen iväg till jobb och fixa lite grejor lite snabbt. Nästa vecka börjar allvaret och då är det tidiga morgnar igen, jag lär väl somna på soffan på kvällarna.

Iallafall så åkte vi till Filmstaden efter och vi hade bokat Alfon med minisarna. Perfekt längd på bara 40 min sedan blev det kli i benen (märkligt egentligen för när vi bilar till Spanien är det aldrig problem;) Men filmen var kanske tradig, ja vem vet. Men vi hade en mysig stund tillsammans.

Sedan så hade  jag bokat in träning, och det är så skönt när man väl tar sig dit och gör det. Så nu sitter jag här efter en timme på bandet och lite övningar. Jag måste försöka få in träningarna mer frekvent nästa vecka, men det får jag fundera ut hur jag ska lägga upp det schemat.

Fredagsdrinkem blev Amaretto Sour och barnen hade önskat sig tacos 🙂

Ett tips till er är att Edblad har just nu en del rea och det innebar att jag klickade hem två ringar och ett par örhänge. Gillar deras enkelhet samt att dom har bra priser. Tyvärr så får jag skicka tillbaka ena ringen, Leah Steel ring. Den var absolut inte alls sig lik som på bilden. Synd då ringen var så fin på bild.

En annan sak som jag sitter och funderar på är att jag ska snart köpa nya sända till tjejerna, och då är frågan vad?? Varsin säng? Eller en våningsäng? Är lite smått allergisk mot just våningsäng, men sen samtidigt väldigt smidigt när rummet inte är så stort! Jag hittade en säng från Mio, som har en bredare säng nedtill och mindre upptill. Många som har just tvillingar gjort så att båda delar säng nedtill och när de bli äldre så delar dom på sig och en flyttar upp. Eller att jag då som har en vandrande nattbarn får sova där nere och den som sover hela natten får sova där uppe. Hmm måste klura på detta. Har ni några tips annars?

Sängen Nils från Mio
Kycklingfärs på salladsbädd

Pasta crema med kyckling, polkabeta och parmesan

Pasta crema med kyckling, polkabeta och parmesan
4 portioner 9 sp p/p

  • Fling salt Carl Johan smak
    Pasta okokt (typ penne) 6dl
  • 1 st gul Lök
  • 3 st salladslökar
  • 1 st röd paprika
  • Färska champinjoner ca 250g
  • 4st Vitlök
  • 2tsk Olja
  • 1/2 dl Matlagningsvin, vitt
  • 1 st Grönsaksbuljongtärning
  • 2 dl Matlagningsgrädde 4%
  • 1 dl Parmesanost riven
  • 1 ask Bladpersilja
  • Sallad
  • 2 st Polkabeta
  • 4 st kyklingfile
  • 1 msk soja
  • 2 tsk olja

Marinera kycklingen i 2 tsk olja,soja,salt, vitlök och peppar. Låt stå ett tag. Stek sedan så de får en fin yta, sätt sedan in i ugnen på 200 grader i ca 25 minuter, tills de blir färdiga.
Koka pastan enligt anvisning på förpackningen.

Skala och hacka lök och skiva svamp. Stek lök i rapsolja och pressa ner vitlöksklyftor. Tillsätt svampen, salladslöken,paprikan och stek tills den är mjuk.
Tillsätt matlagningsvin och buljongtärning och koka ihop. Häll i matlagningsgrädde, salt och peppar och låt puttra en stund. Smaka av med mer salt och peppar.
Häll den kokta pastan i svampsåsen, tillsätt parmesanost och persilja och rör ihop.
Skala och skiva polkabetor tunt och blanda med salladen.

Sådär pirrande…

Kroppen full med energi och nästan en liten känsla av pirrighet. Kanske låter lite tönigt, men jag älskar känslan för de första dagarna. Oskrivna blad framför en…

Idag så är M på jobbet och jag låg länge kvar i sängen med tjejerna. Solen trängde sig igenom fönstret, älsk på det! Julen är som sagt helt utstädat nu, även ute belysningen. Så skönt att packa ihop det och det kommer bli lika mysigt att packa fram den inför nästa år. Men nu så ska det vara cleant.

Jag har suttit och knopat ihop veckans matlista. Det ska bli skönt att få rutin på maten samt matlagningen.  Så idag så blir det krämig pasta med kyckling, nomnom.

Ställde mig på vågen idag och vägde in mig, där är några eller ja en hel del kilo som smygit sig på, men inget jag känner ångest för eller mår dåligt över jag har bara njutit lite extra 😉 Jag känner bara att det ska bli skönt att få lite rutin och ja viktväktarna gillar jag ju! Skrev om just detta med hetsen över ”vikten” här in och läs 🙂

Nu ska klä mig och off we go till Maxi.

Räkcocktail & Potatis/matjessill kompott

Ett tips till julbordet eller ja varför inte till ikväll redan?

Räkcocktail
1 person 2sp

  • 2msk philadelphia light
  • 2 stora salladsblad
  • 1 dl räkor
  • 1 tsk sweet chilli
  • citron
  • dill
  • 1 tsk rom
  • chilliflingor

Ta salladsbladen och bre på philadelphian. Sala räkorna och lägg dom på färskosten. Skvätt över lite sweet chili och avsluta med citron,dill,chilliflingor och rom.

Potatis/matjessill kompott
1Person 6 sp

  • 1,5 potatis
  • 3st matjessillsbitar
  • 2 msk Minifraiche 5%
  • 2msk rom
  • gräslök
  • rödlök

Koka potatisen (jag tycker om när den inte riktigt är färdigkokt utan lite lite motstånd. Låt dom svalna. Dela potatisen på mitten. Finhacka gräslöken och rödlöken. Lägg potatisen i glaset, lägg matjessillen på. Sedan minifraiche, rödlök,gräslök och avsluta med rom.

Scroll to top