Kategori: Vikten

2014-02-09 4 Timmarskroppen, Bort MED Kilon, LCHF, Livet, Livets Goda, Vikten Post a Comment

Söndagsvila!

Söndag och det känns skönt i kroppen… satte i gång brasan och tänt några ljus och krupit upp i soffan idag ska vi inte göra ngt alls. Utan bara ligga här och njuta av dagen. Hade behövt sola och träna men får göra detta i morgon. Det är så skönt med sådana här dagar.

Igår blev det en sväng ut på Väla och hittade nya färglada knivar  och lite nytt till mitt trollhassel ovanför matbordet. Igår var det vår ätardag så det fick bli en Elvisburgare med pommes på mattorget. Burgaren var god men pomfritten smakade skit!

Tog måten  och vägning igår och följande är –
Jag har gått ner 4kg på en månad hade hoppats på mer men får väl vara nöjd.
Måtten – Midja minus 12,5cm
Höft minus 8cm
Byst minus 5cm
Lår minus 2cm
Totalt 27,5cm
Så några minus blev det på måtten också så det är ju bra. Det är bara att fortsätta på samma linje helt enkelt och hoppas det går bra.

Fortsatt trevlig Söndag

 

2013-05-30 LCHF, Livets Goda, Träning, Vikten Post a Comment

Vikt & Träning

Måste ju börja tänka på vikten..igen.. Det e så himla jobbigt att hela tiden jaga efter resultat att hela tiden kämpa. Jag är ingen matmissbrukare utan jag vill äta precis vad jag vill och ändå gå ner i vikt, ja det vill vi väl alla haha

Igår tog jag måtten och vikten, och ska mäta mig var 4:e vecka, och väga mig varje vecka. Jag har ju ett mål och det är att gå ner till mitt bröllop 2014. Då vill jag vara målviktig!

Jag ska ner 22kg och det tycker jag att jag borde ha fixat till näst sommar!

Sen kommer vi till vad ska man äta, vilken diet, vilken metod? Jag kommer köra lowcarb, kommer inte äta för mycket fett och undvika så mycket jag kan gällande potatis,pasta och ris. Kommer heller inte köra mycket mejerier.
Sen har jag lovat mig själv att ta varje dag i sänder..
Jag känner mig själv,  sätter jag för höga mål och för snabbt så kommer jag bara att tröttna och misslyckas.

Träning

Sådan ågren har inte varit på gymmet på ja snart 3månader!  Saknar det som fan, men tiden har inte funnits och med fyra barn och heltidsarbete och sjukdomar m.m Så har det bara inte blivit av. Men jag måste försöka ta mig tid, börja träna på helgen och sen utöka det. Jag mår jätte bra när jag står där på bandet och springer. Så det är oxå ngt jag vill OCH måste komma igång med.

Scroll to top