• Livets Goda,  Öppna inlägg,  Tvillingmamma,  Viktväktarna,  Viktväktarna 2018

    Tankar & Funderingar

    Sen jag började med att ta tag i min hälsa så har jag märkt att jag mår så mycket bättre. Jag har nu snart gått ner 12 kilo och har en hel del kvar. Men när jag tittar bakåt så har jag inte lidit av att äta som jag har gjort utan tvärt om. Min val har varit bättre och när jag väl har unnat mig då har jag njutit så desto mer. Och ingen ångest att man stoppade i sig det där ”onyttiga” och sedan tyckte man så synd om sig själv och tryckte även på Söndagen. Nä utan dom gånger när det har varit fester/middagar och ja dagen efter då har det blivit extra mycket av allt. Men mitt tänk är annorlunda och det är bara att acceptera att så här är det, jag sköter mig för övrigt alla andra dagar så dessa tre dagar av extra festande så det är bara att ”tacka sig själv för att man tillät sig att unna sig det där dubbelextra. Sen är det bara köra vidare med sina medvetna och bra val.

    Jag har även lärt mig att ”äta” ja innan hoppade man frukost, lunch och sen skrek kroppen efter mat och socker och det blev en fel dubbeleffekt. Utan nu så brukar vardagarna se ut så här att jag fastar fram till lunch, äter antingen, lätt sallad, kesoplättar,bananplättar, ev rester från gårdagen. Sen så äter jag på kvällen igen. Är jag hungrig där i mellan så kan det bli ägg,kvarg eller ett fröknäcke med pålägg. Och det funkar jätte bra för mig. Jag har även lärt mig att dricka vatten på dagarna. Dricker ungefär två liter om dagen, och rent vatten nja funkar inte så bra utan bubbelvatten med en skvätt lime eller citron i.

    Det gäller att hitta sitt sätt som funkar för dig och sedan köra på det, bara för mitt sätt funkar på mig behöver ju inte det göra på dig. Sen så är det viktigt att hålla sig inom ramen, sväva iväg med 2,3 points över då och då tycker jag inte gör ngt så länge man inte lägger det som rutin.

    Nu har jag ca 14 kilo till målvikt och jag är fullt medveten att det kan bli lite tuffare och man hamnar lätt i en platå då det inte händer ngt men det är då det är viktigt att inte ”falla” utan stanna kvar och göra det rätta som du gör. Nu drar vi om 1,5 månad till Spanien och jag vet att det kommer läggas på lite semesterkilon. Kommer dock att tänka till lite, handlar dock igen att göra bra val och prioritera

    Jag kommer aldrig att bli den där fitnessbruden eller den där bruden med plattaste magen och mest tränade röv. Tittar på min kropp och den har varit med om mycket.. 4 fantastiska barn och 3 förlossningar.. Pendlat i vikt har gjort oxå sitt på kroppen. Denna viktresa gör jag enbart för mig själv, det var dags nu, att jag tog tag i det. Känslan att ta på sig vad som helst ”nästan” och det sitter bra. Att vara lättare i kroppen, ja listan är lång.. Men det viktigaste är att jag gör detta på ett bra och sunt sätt och njuter verkligen hela resan…

    På vägen ner så gör jag världens matsäck, är ju ändå 27 timmars bilresa. Men till mig så ska jag göra bättre val, behöver ju inte trycka i mig mammas kanelbullar kl 04 till kaffet och fortsätta hela dagen, utan bättre att spara den kanelbulle till kvällen efter dagens matintag 🙂 Man kan bunkra på med kesoplättar, kvarg, ägg, mina banan & jordnötskakor,frukt,libapizzor. Ja man kan göra så många bättre val.

    En sak jag MÅSTE bättra mig på det är träningen. Måste få in det som en rutin, bli bättre på att gå ut och gå och hinner jag inte gå till gymmet nä man gör några övningar hemma och ta på dig skorna och gå en runda. Det kostar ju inte något, bara 30 minuter av din tid. Ja det måste jag bli bra på 🙂

    Och ja YOGA – är ett måste!.. Någon som vet ett bra ställe i Helsingborg? Och vilken typ av Yoga rekommendera ni?

    Lilla jag för över 30 år sedan – älskade mat redan då.. Sill och Potatis när jag var tre år och mormors rostade mackor med marmelad och mängder med chokladmjölk… Love it 🙂

     

  • Livets Goda,  Mat, Vin och Recept,  Öppna inlägg,  Tvillingflickorna,  Tvillingmamma

    Tröttheten slagit till samt ett påskrecept

    Jag är fortfarande här, men har varit så förbannat trött och ja det är jag fortfarande. Vet inte om det var för att jag festade in till småtimmarna i lördags eller för att vädret spelar oss ett spratt? Tror en kombo.. Ja det lär ordna upp sig i veckan. I morgon är det jobb och sedan en kick on som börjar på eftermiddagen och håller på hela kvällen så det blir en lång dag. Torsdag jobb sen så kan vi fira påsk!

    Just nu har mina små virvelvindar hamnat i en 2 års kris. Matsituationen är under all kritik, ska helt sitta på bordet eller springa runt med maten, sitta på stolen är det sista man gör. Jag står och lagar gooood husmanskost och tjejerna tittar på mig frågandes om de ska äta detta? Macka skriker de och ägg ska de ha. Mjölken ska inte vara i glaset det ska man gärna hälla över bordet och plaska runt i. Att sno saker ur mammas nattduksbord och sen kuta för fosterland och det är uppgjort för tydligen är det stafett som gäller, den ena snor och springer och räcker över till den andra och då springer hon. Jag tror att dom har pratat ihop sig och bestämt att köra slut på mig. Ja där har vi det – t r ö t t h e t e n!

    Jag la aldrig upp receptet på räkcocktailen samt potatis/matjessill kompotten, men den får ni nu 🙂 Perfekt till påskbordet 🙂

    Räkcocktail
    1 person 2sp

    • 2msk philadelphia light
    • 2 stora salladsblad
    • 1 dl räkor
    • 1 tsk sweet chilli
    • citron
    • dill
    • 1 tsk rom
    • chilliflingor

    Ta salladsbladen och bre på philadelphian. Sala räkorna och lägg dom på färskosten. Skvätt över lite sweet chili och avsluta med citron,dill,chilliflingor och rom.

    Potatis/matjessill kompott
    1Person 6 sp

    • 1,5 potatis
    • 3st matjessillsbitar
    • 2 msk Minifraiche 5%
    • 2msk rom
    • gräslök
    • rödlök

    Koka potatisen (jag tycker om när den inte riktigt är färdigkokt utan lite lite motstånd. Låt dom svalna. Dela potatisen på mitten. Finhacka gräslöken och rödlöken. Lägg potatisen i glaset, lägg matjessillen på. Sedan minifraiche, rödlök,gräslök och avsluta med rom.

    Just nu står jag still på vågen, men inte konstigt.  I söndags så skrek min kropp efter så mycket onyttigt och ja jag åt för glatta livet och moffa godis. Men inget dåligt samvete över det, jag behövde det och jag njöt av det. Igår fastade jag hela dagen till kvällen och åt en jätte god biffthai på 10 sp. Idag så fastar jag till lunch, funderar bara på vad jag ska äta – tror omelett.

    Hur har ni det, njuter ni av er ledighet eller ni jobbar på?

  • Livets Goda,  Öppna inlägg,  Tvillingmamma

    En kväll på stan

    Lördag eftermiddag och jag har precis satt mig i soffan med ett glas cava. I kväll blir det en runda på stan tillsammans med några tjejer. Alla har väl, någon gång på 90-talet, festat loss till Da Buzz och när det visade sig att de kommer till Helsingborg, ikväll, så var vi tvungna att dra ihop ett gäng…

    Firade annars in fredag med en tvårätters för hela familjen. Förrätten (en räkcoktail, med sweet chili, och en potatis/matjesill kompott) blev extremt lyckad. Och så klart viktväktarvänligt 🙂
    Barnen fick nachos i ugnen som förrätt.
    Tyvärr var inte varmrätten (karré på rapsgris) lika bra men man kan ju inte alltid lyckas i köket. Får väl ursäkta mig lite med att vi valde att köpa en hel karrébit den här gången och inte, som brukligt, färdiga bitar. Hur som så kommer recepten, i bloggen, under morgondagen.

    Önskar er en super fin Lördag

    Vackra blommor från M

  • Livets Goda,  Mat, Vin och Recept,  Öppna inlägg,  Tvillingflickorna,  Tvillingmamma

    Känguru

    Min nya ”gå upp tid” har tydligen blivit klockan 05. På allvar så finns inte det. Jag hoppas det är en tillfällighet bara . Det är alldeles förtidigt! Tjejerna hade ingen feber i morse men väldigt förkylda fortfarande. Lite piggare så jag hoppas det går mot rätt håll. Jobbar eftermiddag/kväll idag och sen var det en kick on på jobb så det blir lite sent ikväll. Ska passa på att förbereda kvällens mat redan nu, blir chiligryta – gott, enkelt och lite sp!

    Igår så åt jag känguru för första gången. Måste säga att det kändes lite konstigt först, tänkte snabbt på en serie jag följde när jag var liten ”Skippy the Bush Kangaroo” fick snabbt sudda bort bilden av en söt skuttande känguru.
    Köttet smakade vilt och det var rätt gott. M var mer lyrisk över köttet. men det var kul att testa något nytt, så det kan jag rekommendera.

    Jag gjorde två knyten var till oss med karamelliserad rödlök parma, tryffel och oliver, recept finns här.

    Gjorde en rödvinsås till kängurun som var så god och så enkel att göra. M marinerade köttet med lite rött vin, pressar vitlöksklyfta, lite soja och peppar. La dom på grillen, några min på var sida, och sen eftervärmas i folie. Middagen gick på 3sp.

    Måste bara tipsa om ett av de godaste vinerna och som passade väldigt bra till maten oxå.
    1000 Stories, den finns tyvärr inte i systembolagets sortiment utan är en beställningsvara. Vi beställde från Vinguiden ni hittar den här men man kan även beställa från systembolaget.

    Måste vara ett av de godaste vin jag vet.
  • Familj,  Födelsedag,  Livets Goda,  Öppna inlägg,  Tvillingflickorna,  Tvillingmamma

    Kalas för Eden & Adele

    Efter nio timmars sömn borde vara man pigg och hoppa ur sängen. Men är ganska trögstartad ändå.

    Igår samlade vi stora delar av styrkan till kalas, alla var inte där med vi blev ändå 23 personer. Stooor familj 😉 Jag hade gjort en Chilli Corn Carne och sen blev det nutellatårta och andra bakverk som mamma och dottern bjöd på. Tjejerna fick presenter och blev firade upp över öronen. Så himla glad för vår familj och tänk så många kusiner dom har – kärlek!

    Tjejerna är fortfarande förkylda och är inte alls på G, Adele visar konstant sitt missnöje och Eden vill ha sin uppmärksamhet. Jag som ville att vi skulle göra ngt idag. Men nä vi får vara hemma och kurera.  Nu ska jag ut och göra mig lite bananvåfflor och kopp kaffe. Idag är vi på banan ”igen” Igår så var det kalas med massa gott och idag så drar vi åt tyglarna igen 🙂 Önskar er en fin Söndag❤

    Nya klänningen åkte på 🙂 Många har frågat om min ”hårfärg” Det är ett mellanläge ljus nu, färgen är väl choklad,koppar,brun haha. Jag är på väg att bli ljus igen – äntligen 🙂

     

    Syrran Åse hade varit och gjort tenta och dök upp i slutet och krama grattis till de små. Även Malin (Fnulan) kom. Eden hoppade direkt upp i knäet och mös med henne, tröts att det var deras första möte 🙂
    Åse och goa Alice
    Mys med storebror Erik innan han skulle hem.
  • Familj,  Födelsedag,  Livets Goda,  Öppna inlägg,  Tvillingflickorna,  Tvillingmamma

    2 år idag – Hurra Hurra Hurra

     

    Ingen vanlig dag utan det är Eden & Adeles födelsedag – HURRA HURRA..

    20.04 kom efterlängtade Eden till världen och några minuter senare 20.14 kom lillasyrran som var lika efterlängtad. Världens häftigaste och snabbaste förlossning, ngt jag kommer att bära med mig resten av livet. Ni kan läsa min berättelse här.

    Tjejerna är fortfarande förkylda, Adele har feber. Jag vabbar till eftermiddag sen bär jag av till jobb. Håller vi tummarna att de är i toppform för kalaset på Lördag.

    Morgonen började med skönsång, presenter och nygräddade kanelbullar och chokladmums. Serverades med kall mjölk och juice. Alla var nöjda och belåtna.. Vi har övat några dagar på födelsedagssången, eller ja tjejerna har gjort det. Ser man på Lotta varje dag så kan man låten till slut, haha.

    Nu ska jag mysa vidare med mina födelsedagstjejer❤

  • Familj,  Livets Goda,  Öppna inlägg,  Tvillingmamma

    En sådan skön helg!

    Som ni kunde läsa igår så passade jag, och M, på att fly barnen några timmar. Det är ju inte lika lätt att hitta på så mycket när man, numera, har två busungar i släptåg. Men vi försöker i alla fall komma iväg 1-2 gg i månaden på något – bara jag och M.

    I går blev det en brunch på stan. Vi hamnade på Nelly’s, som för övrigt är lite av ett favoritställe, och åt för hela veckan. Det kändes iallafall så. Uppenbarligen var vi inte ensamma om att ha planerat in ett matstopp då det var knökafullt i lokalen. Men vilken brunch sen…

    Egentligen hade det räckt så men då det var mello, och barnen skulle ha sitt, så fick det bli lite tacobuffe på kvällen. Vi hade planerat in lite mys framför TVn men twinsen ville annat och ville absolut inte ligga i sina ”nykonstruerade” sängar. Det slutade med att jag spenderade kvällen med att försöka få Adele i säng medan M höll på med Eden. Jaja, vi visste ju att detta kommer, förr eller senare, så det är bara trycka på tålamodsknappen och stålsätta sig. Med andra ord så vet man vad som väntar, vid läggning, den närmsta veckan…

    Mello ja – tydligen blev det Benjamin Ingrosso som tog hem det hela. En helt ok låt även om jag hade hoppats på Mendez. Men det var väl lite mer internationell show, vilket passade den utländska juryn mer, över Ingrosso så det kan nog bli bra i slutändan.

    Nä, nu sitter vi faktiskt i bilen, på väg ner till Malmö, för lite kultur. Svärfar, som är konstnär, ställer ut och då tänkte vi överraska dem med ett kort besök så här på söndagseftermiddagen.

    Ha en fin söndag

    M Sillamacka

    Pulkaåkning efter brunchen

    Bananvåfflor till frukost – bara 2 sp och lika gott som vanliga våfflor!

    Äntligen hämtat mina nya glasögon – I Can see!!!

     

  • Familj,  Livets Goda,  Öppna inlägg,  Tvillingflickorna,  Tvillingmamma

    Tappade allt hår..

    Sovit som en prinsessa och gick upp till toaletten och tittade mig i spegeln och ser en kal fläck sidan om huvudet , trodde det var ljuset som reflekterades konstigt. Tittade närmre och ser en ännu större fläck. Kände hur jag började kallsvettas och få panik, drog mina fingrar och håret följde med. Går in till M och väcker honom, han tyckte inte det såg konstigt ut. Och han frågade snällt – när är du klar? Sprang till toaletten igen och såg att håret var borta på halva huvudet……

    Vaknade kallsvettig och sprang direkt till toaletten och kände på håret, andas ut det var en dröm! Men såg samtidigt en fruktansvärd syn – SOMNA aldrig med blött hår! Svinto och såg ut som e blandning av Einstein och en galen tonårsbrud på 80-talet. Men jag hade kvar mitt hår. Nu är det pannband och tottar som håller håret på plats.

    FREDAG – I love it! Solen skiner, snö på marken och en skön PW runda väntar. Veckans vägning idag och minis 1,2 kilo. Betyder att jag har gått ner 7,2 kilo sen 2 Januari. Så roooligt 🙂 Fick på mig ett på byxor som absolut inte gick på i somras, de passar nu. Jag få väll passa på att använda mina skinnbyxor som jag köpte för ngn vecka sen innan de blir för stora.

    Testar brun utan sol denna veckan, och i helgen som var så testade jag äntligen ett brun utan sol skum som ska ge färg direkt efter 1 timme. Efter 2 timmar blir du brunare och 3 timmar ännu brunare.

    COCOA BROWN 1 HOUR TAN DARK – Att smörja sig med en handske är inte alltid det lättaste speciellt inte i ansiktet. men resten av kroppen gick bra. Skummet torkar in snabbt och du ser ju även vart du missar för du blir mörk på huden. Jag tyckte att du blev fläckig i ansiktet av den men annars ger den en snygg färg. Jag testade på M och på mig. M blev jätte bra i ansiktet och han tvättade av det efter 1,5 timmer. Och blev snygg ”solbränna” Nästa gång ska jag ge den chansen igen (får be M smörja in mig, kanske lite lättare) men då ska jag sitta i 3 timmar

    ST TROPEZ GRADUAL MEDIUM/DARK – Fick den för 3 dagar sen. Är en vit kräm som fungerar som face och bodylotion. Skeptisk först. men tycker den ger resultat. Smörjde mig i går morse och igår kväll. Och är lite lätt brun. Ska testa varje dag nu och ska se hur det blir

    En av mina favoriter är LOREAL PARIS SUBLIME BRONZE SELF-TANNING DRY MIST FOR FACE och deras kräm. Haft i många år, och ger verkligen ett snyggt resultat.

    Scrubba huden innan du gör en brun utan sol behandling.

    Före
    Efter

    Efter 2 smörjningar (syns bättre i verkligheten)

    Fick avbryta inlägget och åka in på akuten med Eden… Jag satt i i lugnets vrå och bloggade och barnen kollade på en barnfilm. Tjejerna reste sig upp och började dansar som de brukar göra, och helt plötsligt snubblar Eden  och skriker hysterisk och springer till mig. Stackars liten trillade mot bordet och slagit sitt öra. Ett djupt sår precis under brosket, såg nästan ut som att det hade gått rakt igenom.  Snabbt blöta ner en handduk med isbit och hålla såret ifrån baskelusker och låta svullnaden gå ner och att det skulle sluta blöda.. Väl inne på akuten etter alvedon och ha flirtat hej vilt med personal och patienter så var det vår tur. Helt otroligt örat hade redan börjat att läka ihop. MEN de ville öppna och se hur djupt det var.. Kontentan blev att det var djupt, det kommer bli ett lite är och hon blev limmad. Inte ett knyst sa hon och var så extremt duktig, min lilla otursfågel❤

    Vilken förmiddag….

error: Bilden är skyddad!!